Bodyattack
Intensives Cardiotraining mit Tanz- und Aerobicelementen, um Ausdauer und Fitness zu verbessern.
Warum (auto)?
3 Gründe, warum dieses Training das richtige für dich ist und wie es deine Fitnessziele unterstützen kann.
Kardiovaskuläres Intervalltraining
Intensive Cardio-Übungen mit kurzen Erholungsphasen, um die Körperbeherrschung zu verbessern und die Fitnessleistung zu steigern.
Verbesserte Körperbeherrschung
Durch das Kardiotraining wird die Körperbeherrschung verbessert und die Ausdauer gestärkt.
Steigerung der Fitnessleistung
Das intensive Training führt zu einer Steigerung der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit.
Bodyattack ist ein intensiver, energiegeladener Kurs, der dir ein ganzkörperliches Ausdauer- und Krafttraining bietet. Er ist perfekt für dich geeignet, wenn du deine Fitness verbessern möchtest und gerne zu motivierender Musik trainierst.
In diesem Kurs wirst du deine Kondition, Kraft und Beweglichkeit steigern und deine Figur formen. Durch das abwechslungsreiche Training, das unter anderem aus Laufen, Springen und Gewichtstraining besteht, verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst dein Herz-Kreislauf-System. Mit Bodyattack wirst du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker fühlen und das Gefühl haben, deine Grenzen zu überwinden.
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