Kurs von

Fitboxen

Box-Training mit Schlag- und Tritt-Techniken sowie Konditions- und Kraftübungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness und des Selbstbewusstseins.

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60 min

Warum (auto)?

3 Gründe, warum dieses Training das richtige für dich ist und wie es deine Fitnessziele unterstützen kann.

Kombination aus Boxen und Fitness

Ganzheitliches Training: Box- und Fitnessübungen stärken den Körper, verbrennen Kalorien und reduzieren Stress.

Ganzkörpertraining und Kalorienverbrennung

Intensives Ganzkörpertraining und effektive Kalorienverbrennung durch Box- und Fitnessübungen im Kurs.

Stressabbau und verbesserte Körperbeherrschung

Durch das Boxen werden Frustrationen und Stress abgebaut, während durch das Training die Körperbeherrschung und Ausdauer gestärkt werden.

Fitboxen ist eine Kombination aus Boxen und Fitness, bei der du in einer Gruppe trainierst und dabei verschiedene Schlagkombinationen und Übungen ausführst. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und gleichzeitig Kraft aufbauen möchten. Die Vorteile von Fitboxen liegen in einem effektiven Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kalorienverbrennung, Stressabbau und verbesserter Körperbeherrschung.